关于延迟满足、海岛、音乐的思考与感悟

延迟满足

延迟

自我观察，我有两个很明显的“不延迟”行为，一是打游戏，二是手冲，三是刷信息。首先是打游戏，细数下来，我用心沉浸进去的游戏并不多，我有特别仔细研究过打法的游戏吗？我有特别想了解剧情的游戏吗？我有获得超多感悟引发人生思考的游戏吗？想起来并不多，甚至可以说是没有。这感觉就是无意识的消磨时光，除了消磨时光，仿佛没有任何意义，但是，这段时光消磨过去了，我又在期待什么吗？会有突如其来的改变吗？会有恍若隔世的转变吗？会有某一个时间点突然的剧变吗？都没有。

特别是cs2、英雄联盟这类游戏，一局一局不断重复又略有不同和随机性的游戏，是浪费我光阴最多的游戏。它们的成瘾性体现在数百个小时，上千小时。我走进这段时光，出来仍是那个想要走进去的人，没有任何改变。对于这类游戏，我认为应该在我的人生中，对他们判处死刑。对于另一类剧情类的游戏，我认为当下的阶段，我无法心安理得的欣赏它们的剧情，可以暂时放在一边，等待他日机缘巧合再来判断。对于休闲收集类的游戏，比如少前2，我认为只要在可控制的时间范围内，是可以接受的。

对于手冲，这大概不是适合在这里提及的话题，毕竟我没有打算对这篇文章上锁，也不知道以后会不会有其他人看到。就不展开详细讨论了，但其影响之深远，时间持续之持久，应该和游戏不相上下，更是对生理和心理的双重污染，我认为这是最需要延迟的部分。的确很难克制，游戏尚可理解为无意识的消磨，但手冲我感觉已经是激素层面，已经产生了严重的戒断机制。这是需要延迟的重中之重。这是需要慢慢通过“满足”来引导的延迟内容。

最后是刷信息，内容庞杂，包括但不限于：1.qq、微信刷信息，生怕有人联系自己而错过，或是什么群的消息错过。但实际回想，几乎没有什么人来找我，我究竟在担心什么？我觉得可以对重要的人提个醒，找我就打电话，这样或许能有效抑制下刷qq、微信的频率。2.刷b站视频，这是类似游戏的无意义消磨，看上去了解很多信息，但实际上全是左耳朵进右耳朵出，很难留下有用的信息。我认为要找资料，就只能直接去搜索框输入要找的东西，不要去看推荐视频。3.小红书、论坛。小红书我认为同b站刷视频，毫无意义，建议有用的时候再下载然后去搜，使用完了就卸载。

满足

游戏上的满足，我觉得就收集向的勉强留下，也不能费时间，至于第二项，就留在心中吧，有感情的双向的行为远比一个人好。第三部分的满足，我觉得需要意识到重要的单独分出来，设置消息提醒就好，其他的不用去管，也没人会特意找自己，也不会产生什么突如其来的邂逅

海岛

今年快23了，依然不知道自己到底想要什么，要做什么，要去哪里。但是考研失败回家这几天，我知道了我不要做什么，那就是留在遂宁，这样的生活我感觉真有点窒息了，一辈子被熟悉的亲朋好友禁锢，我宁愿没有人陪我，也不想天天被限制被侮辱。时时刻刻被当成小孩子一样管教。我第一段恋爱的失败，和这样的环境有很大的关系，甚至可以说，这样的环境导致我还不是一个完全独立有自主人格的成年人，还只是一个依靠父母生存的孩子罢了，更别说什么爱自己，这样的人没有资格也没有能力爱自己。所有独立的前提一定是要有独立生存的能力，不能自己挣钱的话，那人格独立就是个伪命题。

既然知道了自己不想要什么，那就可以理解现在的状况就是在一个新手村一样的海岛上，或许会恍恍惚惚地生活一辈子，但现在我意识到了，虽然没找到我要去的海岛，但我一定要离开这座海岛。无论游多久，什么时候才能上岸喘息，但一定一定要离开这座海岛，它太小又太压抑，有一些生存资源，但处处受制于人，没有真正意义上的自由可言。也无法在这座岛屿上成为一个真正独立自主的人。