自我思考(三)
2.绕石而行(绕石论/目的论)
2.1 思考原型
一个旅人在旅行时,发现前方的路被巨石阻挡,这时候有两个选择:1.生气咒骂,消耗精神 2.思考为什么巨石会挡在这,是否是因为这附近有山体滑坡等危险,是否是人为放置在这里,思考巨石出现在这里的原因。然后寻找对应的解决方案,比如绕开这个巨石。
2.2 例子
- 阿德勒的目的论心理学有类似的地方,比如生气愤怒的情绪要从无意识的产生转变为意识到是自己潜意识的试图使用这种情绪来达成某种目的,意识到这一点之后,可以有效控制情绪,收放自如。
本博客所有文章除特别声明外,均采用 CC BY-NC-SA 4.0 许可协议。转载请注明来自 格 致!
评论