1. 自我

  • 注重自我管理与自律，主要从以下四个方面入手：
    1. 禁欲：节制欲望和需求，保持内心平静。
    2. 不熬夜：规律作息，保持健康的生活习惯。
    3. 健身运动：保持身体健康，通过运动增强体质。
    4. 健康饮食：注重饮食健康，均衡营养。

2. 金钱

  • 制定合理的财务规划，重点在于以下三点：
    1. 资产配置：规划部分活动资金用于投资，如股市或国债，并学习相关投资知识。
    2. 学习与机遇：理解服务与产品的关系，思考赚钱或副业的可能性，留心机会并加以把握。
    3. 节流规划：仔细规划每一笔支出，合理分配资金，避免浪费。

3. 思想

  • 关注内心世界和外部关系，从以下四方面提升思想层次：
    1. 正视自我：了解和接受自己，探寻内心真实的想法和需求。
    2. 找到方向：明确未来的目标并为之努力，例如考研或找工作。
    3. 吸纳思想：关注周围的美好事物，积极吸收正面的思想和观点。
    4. 处理关系：妥善处理与他人的关系，学会情绪管理。

4. 其他思考

  • 对于自身身份的深刻认知，意识到自己的独立性和处境的特殊性，例如：
    1. 自我认知：今天才真正意识到“我是我”。
    2. 假设场景：假设自己生活在末世，没有后盾或避风港，这种思考有助于增强独立性和应对挑战的能力。